綠教育 之 沒有失敗

孩子問：失敗了怎麼辦？

阿亮回：阿！失敗，那是甚麼？

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我們總是回孩子

失敗了再站起來
成功了要持續下去

這是何等大的壓力輪迴

阿亮都這樣告訴孩子：
當你一直失敗，最後成功了，那以前的失敗，稱為經驗
當你一直成功，最後失敗了，那以前的成功，稱為屁話

因此這世界根本就沒有失敗與成功
那要叫甚麼

就是不斷的修正，這次的錯誤，下次修正
如此而已，生命就是不斷的修正
今天失敗了，明天成功，後天失敗了
今天第一名，明天輸掉，後天第二名
你永遠都只能在失敗跟成功中轉折，永無止盡

因此失敗與成功是假的，重要的是
明天修正了一些今天的錯誤
後天修正了一些明天的錯誤
慢慢的嘗試，今天這樣與同學相處，同學不領情
明天照個新方法，修正今天可能的錯誤，明天再試試
久了總會有進步

而且，就算是成年人、中年人、老年人
都還是必須不斷的修正，所以不需要去在意假的失敗與成功
人生，就是個不斷修正的過程

阿亮上課廢話 之 大便

上課時，講到消化道，討論大腸如何形成糞便，與形成糞便的原因

同學：老師大便為什麼這麼臭？

阿亮：那是你定義的，因為你定義別人的大便很臭，自己的就還好。

同學：那大便為什麼很髒？

阿亮：你們有人摸過大便嗎？有人有把大便拿起來觀察過嗎？沒有對不對，我有。

同學：真的假的。

阿亮：因為我想看看大便裡面，那顆玉米是不是真的完全都沒有被腸胃道消化掉。

同學：很髒捏。

阿亮：然後呢？真的很髒嗎？還是你想像的？你有摸過嗎？不然你怎麼知道是髒的？

同學：就感覺很髒咩。

阿亮：
蛋糕在你面前，好漂亮喔！放進嘴巴咬一咬，吐出來在盤子上，好髒喔！
收集尿液的桶子，好髒啊！把尿當作肥料施肥，長出了漂亮的水果，好好吃的感覺喔！
一隻蟑螂從前面爬過去，人們用腳踩了下去，噴出白色汁液，好髒啊！
兩個人類從前面跑過去，巨人用腳踩了下去，噴出紅色汁液，好髒啊！
你的髒是怎麼來的？

同學：就大家都這麼講啊！

阿亮：所以你就很潮的跟著幻想，但其實你根本對他一點了解都沒有，就比如貓屎當咖啡，因為有咖啡二字，所以就不髒了~~~~~。幻想過度，是人類最大的敵人之一。

阿亮廢話 之 這是兩件事

若有人罵你白癡、笨蛋、狗屎.....，你要用何種態度面對他

人之所以會失去理智，是因為好為人師

這句話的解釋：就是你會生氣，是因為你喜歡當人家的老師

怎麼說呢？阿亮舉個親身例子

同學大概都知道，阿亮現在是天翔協會的理事長

協會主要是想要做偏鄉服務跟宣傳教育理念。

聽起來理事長好像很大，但其實我也不知道理事長能幹嘛？
(只知道要做一堆行政工作)

自從當上理事長後，外面就有人傳，阿亮開了天翔補習班

利用協會，賺取名聲，甚至還用協會名義開班賺錢。

雖然阿亮知道是誰說的，但聽到這樣的話語，阿亮該去找他理論嗎？

其實後來阿亮想想，何必要生氣

他講是他的事情，我要不要生氣是我的事情

這是兩件事，或許你會說，如何能嚥下這口氣

好吧！換個方式講，就算我知道他是錯的

有需要去跟他理論，要求他更正嗎？

或許他會越講越起勁，或許他會讓阿亮身敗名裂

但阿亮是這樣想的，會去講他人八卦的，通常都不會認錯

更何況朋友已經跟他說明過了，那我又何必去跟他認真

一定要糾正他，你跟他說明，他又搬出一套大理論跟你反駁

與其去跟他理論，那還不如繼續做想要完成的事情

何必一定要爭個對錯，爭對錯便是好為人師，希望對方聽你的

就算是你永遠都是對的，但世界上的人一定都會聽你的嗎？

而當你去要求他承認錯誤時，所做的爭辯行為

便會使你陷入負面情緒，而做出錯誤的決定。

因此阿亮要跟各位分享，阿亮是這樣想的。

如何把"不要好為人師"這觀念落實

除非他已經造成你實質上的傷害
或他是你的親人，這樣做會對他造成無法弭補的悔恨

(比如去吸毒或酒後開車)

否則他講他的，我做我的，這是兩件事

何必讓兩件事在自己的腦海中擁有交叉點。

阿亮廢話 之 放下後，它將成為你的貴人

同學：阿亮今天要講的是很深很深的人生體驗，因為阿亮剛經歷過，並且從中深深的體會。

生命中有很多磨難，這些磨難通常會讓你出現負面情緒。比如看到你討厭的科目，被禁止打電動，或是便秘。但你必須要學會放下這些負面情緒，因為這些造成你產生負面情緒的人、事、物，將會成為你未來最大的幫手。

我們要正面看待這些磨難，因為他們是造就我們成功的人，這部分阿亮建議你們想想下面兩個方法。

方法一：了解他

了解考試真正的意義，是為了找出自己真正還不懂的地方，並非是與同學爭取排名第一，你便不會再排斥考試，也不會為了考試而煩心，因為你知道考完試，可以找到自己還需要努力的地方，自己隨時在進步，漸漸地你會覺得考試是有幫助的。

方法二：放下他

當你思思念念著那件事，通常會進入無法自拔的結果。因為你眼前就只有這條路，而當你放下這件事時，便會出現無限多條路。

比如：你整天想著要考試考一百分，這看起來很好，但其實很慘，因為每次讀書時，心中就產生莫名的壓力，結果讀書時心神不寧，反而整體效率下降，但當你放下考試後，效率自然而然就會增加。

其實上面兩個方法，是相輔相成的，當你了解透徹，並知道一件事情的真正含意，便能自然而然地放下他，接著快樂與平靜的感覺就會從內心出來，各種困難都會變得很簡單，因為你能破解他。

或許你會覺得這很困難，阿亮再舉個例子

當一位老公開始害怕老婆整天念他時，便開始在下班不想回家。因此這位老公在害怕狀態下，頭腦想的事情是家裡有恐怖的母老虎。接著老公就開始用各種理由，來躲避老婆的碎念攻擊。

這位老公若開始試著去了解他老婆為何會念他，可能老婆太愛老公了，怕他在外面不控制飲食，所以身體不好，擔心他挨餓受凍，回家趕緊奉上熱茶，當老公了解老婆的心意，便自然而然的會把"老婆愛碎念"，這五個字丟掉。

想當然，老公也能自然而然的便很喜歡回家，家庭的關係，便會因"碎念"兩個字而變得更好。所以同學你們遇到一件事情，要試著了解他、放下他，接著自然就會發現他其實是你最大的幫手。

阿亮廢話 之 生命的三萬天

同學的數學應該都比阿亮好，
我們算一下若一個人可以活八十幾歲，
那就大約是四千兩百個星期，或是三萬天

假設你做任何基本生理需求，都非常的精確
也就是你一天的吃喝拉撒睡都很快速且順利(比如不會做惡夢、不會便秘、不會噎到)
全部算你一天八小時就好，也就是1/3天，那全部加起來，要花掉1萬天
所以你只剩二萬天了，也就是你有一千四百個星期，是沒有意識的狀態

那剩下的二萬天中，還要扣掉一些固定成本，比如你要寫無聊的考卷、無奈地去賺錢、參加一些不是你想要的聚會，所以再扣掉一萬天，現在你只剩下一千四百個星期了。

剩下的一千四百個星期，一萬天，算是給你自由應用的時間，但若仔細想想，你得參加一些婚喪喜慶，你還得面對生老病死，或許還有些生命插曲，比如小車禍、買房子、男女朋友愛吵架分手...，這一萬天中，你有多少天是用負面情緒在過活，或許算一算，真正快樂的日子不會超過2000天，甚至1000天都不到。

講到這，同學妳四年級吧！十歲，已經渡過了約四千個日子，剩兩萬六千個晝夜，扣掉1/3睡覺、1/3被別人偷走的時間，剩下的1/3八千多個日子中，你要用正面情緒去面對世界，還是哀怨的看這個人生。

你還有時間發呆、你還有時間生氣、你還有時間抱怨，想到這都覺得很恐怖，因為時間只有減少，從不增加。別人的謾罵與謊言，你需要去理會；別人的汙辱與不敬，你需要去牢記在心，念念不忘。

同學，讓你的心用在有用的地方，讓你的心放在想飛的天空，剩下的負面能量，能丟掉、能拋棄的，就通通離開你的心中。千萬記得善用你擁有的"不到一萬天"。

阿亮上課廢話 之 輸是學習最好的模式

各位同學，阿亮今天看到一對兄弟在玩桌遊
兩人玩到無法結局，因為陷入那種無法輸贏的無限迴圈
此時阿亮走了過去，隨口講了兩句：
阿是不會把那隻跳過來，逼到最後，他就無路可走了。

結果弟弟一聽回：喔！老師你怎麼可以教他。
阿亮：我是同時教兩人啊！

各位有想過，當你這盤棋輸了，其實是賺到了下一盤贏棋的機會嗎？
怎麼說？因為你學到一個可以贏別人的方法啊！
所以這樣可以你真的是輸了一盤棋，還是學習了一盤棋呢？

生命的看待方式很多種，這是阿亮前一陣子的生命經驗，所得到的結論：
當人陷入負面情緒時，正好可以學習是哪些事情與情境會讓你糾結，同時讓你有機會可以思考，在下次類似情境來臨時，能從容以對。

所謂危機就是轉機，若能將危機轉化成學習與思考的對象，那就是轉機，輸了或失敗，其實並不重要，因為重要的是這件事讓你有學習的機會，是對方贏了一盤棋，還是你學了一盤棋，這就要看你用何種想法去討論了。

其實講這麼多是要說：觀棋不語真君子，阿亮亂語"皮咧養"，今天上課到這裡，感謝各位。

阿亮廢話 之 生命可以比較，但不要分別

同學，你們剛剛在學力=質量(kg) * 加速度(m/s/s)，每個都有標準的單位
但為何科學家要設立標準單位，你有想過嗎？

其原因是這樣才能有比較的標準，有了比較才能客觀的判斷數據的好壞，
比如兩個不同的引擎，誰可以在瞬間產生最大的出力，經由測量加速度，並與質量的乘積後，便能知道相關數值，如此才有辦法作為比較的依據。

然而生命有很多需要比較的時刻，應該說無時無刻都需要比較
但比較一件事情的好壞，不需要流為"分別"
何謂分別？大概可以這樣定義：造成你非理性的感覺與反應
比如：你看到蟑螂在地上爬，你判斷他可能會走過很多髒地方，因此為了環境的整潔，而開始驅趕蟑螂。但是在這之外，你並不需要將蟑螂分別為"好嘔心，該死"，而造成在戶外看到的蟑螂，你也故意去踩死他，或是看到蟑螂便開始想吐或逃跑。

聽懂了嗎？比較可以理性的分辨，但過度的想像與感覺，就稱為分別。你可以判斷遊民因為居無定所，因此身體比較無法常保清潔，但你不能用分別心說遊民就是他們好手好腳，不去工作，死一死算了。當分別心的不理性開始作用，便會造就判斷力失準，你確定遊民沒有說不出的苦衷，或許他生意失敗，又遭逢親人離故，家產被騙殆盡，處處逼債，失意至此，只好流離失所，然而你輕易的一個分別心，便將一位遊民的最後一點自尊，推下了懸崖也說不定。

人可以比較，但不能落入分別，因為當你有了過多的分別心，那將會把許多事情流於感覺，造成過多的負面情緒，事情將會失控，生命便進入混亂不勘。

比如：
當你分別了蟑螂就是醜陋、嘔心，所以你在每個地方看到他，就不自覺的殺了他，但野外的蟑螂跟你有甚麼關係，何必要因為你的分別，而去殺了一個生命。最後因為蟑螂生命而亂七八糟。

當你分別了髒污就是不好，因此你把遊民就跟髒污想像在一起，再經由過度的想像，便會將分別擴大，認為遊民跟蟑螂一樣不好，你將會失去理智，出現大量的負面情緒，做出對遊民不理智的行為，比如之前有一位議員，為了驅趕遊民，在冬天用水柱噴他們

各位同學好好想想，這也適用在你的課業上，你可以比較某科目擅不擅長，或學習方法好不好，進而慢慢地找出解決方法。但若過度想像，便會每次都以自己笨或天生不擅長為理由，最後形成分別心，將某科目歸為人生無法克服之缺陷，只要遇到某科目，便陷入憂愁、放空、生氣等負面情緒，自此以後這科目便與你無緣了。

阿亮上課廢話 之 想想20年後

阿亮上課總跟孩子說：

人要常把事情拉到20~50年後來看，就會發現，現在所發生的一切，都很值得，也很有趣，重點是也不一定那麼重要。

1.因為現在都將成為回憶，所以根本就不需要生氣。

2.有因就有果，假如你現在做了，害怕也沒用，因為未來會自動找上你。

3.地球有45億年，宇宙有一百多億年，人一生也就只有幾十年，所以現在的事，根本就是雞毛蒜皮的事。

4.假如你覺得現在這件事很痛苦，那你思考一下幾天前或幾個月前，你曾發生一些很抓狂的事，但現在呢？不就那樣。

5.現在是過去所有的總和，所以是你自己造成現在這樣，並非別人給予你的。

6.基於以上的理由，與其現在難過、失望、痛苦，那不如挺起胸膛，往前走，因為這幾十年沒有很長。

7.最後你們要記住，人生本來就沒有失去與獲得，就比如你花了時間去賺錢，但錢也賺走了你的時間與健康。你掙得了第一名的勝利，也代表你失去失敗後的進步機會，然而人不可能永遠是第一名。

阿亮總喜歡當弱者，

因為弱者本來就弱，所以輸了也沒差，也因如此可以不斷往前進，不斷變強；而強者呢？強者總為了"強"字，往往都把自己給掐死了，重點是20年後，誰還活著，就很難說了！

阿亮廢話 之 聽到不一樣的聲音，才有機會改變

考試、學歷至上也好；自學、快樂成長也好

教育者不應該覺得自己的方法才是最好的，家長也不應該覺得自己就是對的

沒有哪種學習方式最差，或哪種學習方式最好，每種都有適合的孩子
沒有哪個孩子最差，或哪個孩子最優秀，因為這世界需要各種不同的人

這世界沒有一定的事情，許多曾經是最好的，現在卻很慘，而鹹魚翻身的卻也不在少數：

反式脂肪曾是保養聖品，一小罐賣到上千元，結果現在是過街老鼠
柔珠洗面乳是清潔神器，結果現在被證實沒用，還會傷害環境
以前八寶散是給孩子最棒的養兒秘方，結果是重金屬中毒
以前讀醫生要選婦產科，現在醫生最好是...(不知道，因為都會被告)
以前的學校不打不成器，現在每天在體罰過當
以前地瓜葉是給豬吃的，現在可是超棒蔬菜
以前窮人才去種田，現在種田的一堆年薪破數百萬
以前教育孩子溫馴謙虛，現在教育積極爭取，展現自我
古早古早以前，胖才是美，現在每個被稱為美女的，都馬皮包骨

沒有一件事情是絕對的，所有事情都可能會改變
變，是這世界的常理
30年前，沒人想到國民黨會變得這麼悽慘
30年前，有誰知道房價會變成年輕人的高牆

假如你想改變現狀，那你必須要承認改變是常態
而改變的契機是，聽到不一樣的聲音，看到你所不知的世界
因為當人關在房子內，能看到的就只有牆，然後想像外面有狂風暴雨

阿亮廢話 之 缺的是你的心

生命大約可以分成兩邊
一邊是外在的，一邊是內在的
外在的如：你的四肢、五官、汽車、房子、書包、考試...，等一切你接觸到的物質世界
內在的如：感覺、想法、期待、夢想、觀念...，等一切你用大腦思考的東東

人擁有時，便是開始缺少的時候。
人缺少時，便是開始擁有的時候。
比如：
你生出來擁有四肢，你習慣自如活動，然而你卻不喜歡洗碗，拖地。而當你有一天失去了一隻手時，你便會開始覺得這世界對你不公平，為何你連洗碗，拖地這些簡單的事情，都很難完成，你永遠都會痛苦地說"你缺了一隻手"

你生出來時便沒有雙腳，你看著別人跑來跑去，覺得很棒，但你深知自己沒有腳，而且你也就這樣長大了，沒有腳是你天生就已經習慣的，此時你並不太會去怨恨甚麼，就只能這樣，但有一天你裝了義肢，雖然只能慢慢走路，但你會怎麼想，你會說感謝上天，讓我還有機會擁有雙腳。

你現在看到擁有最多的人，其實大都害怕著失去，你擁有了汽車，便很難過著無車代步的生活。你每天吃著頂級食材，看到路邊攤，就會厭惡、不齒，因此你小心翼翼的害怕失去了任何一種，最後雖然你擁有了全部，你的心卻失去了全部。

孩子你們要時時刻刻記住，你並不缺甚麼，因為心本來就不缺甚麼，外在擁有甚麼，不要當作是理所當然，要很珍惜，當你有天沒得吃，沒床睡的時候，你會懷念當時你不想吃的苦瓜跟青椒，你會求上天只要給你一片紙板可以舖在地板，可以稍微隔一下冷地板就好。

其實你的心甚麼都不缺，缺的是你自己所創造出來的"不滿足"

最後阿亮再說一個例子好了
一個人，可能因為一句不好聽的話，而恨5年、10年，甚至一輩子，你不覺得這很白癡嗎？為什麼要這樣恨，因為你的心中缺了一點尊嚴，於是這點尊嚴便讓你面對這人的時候，痛苦難耐，你覺得這不是很白痴嗎？

阿亮廢話 之 面臨命終

同學，你有想過，若五秒後你即將離開人世
在這五秒鐘，你會想甚麼嗎？

好吧！或許這樣問太困難，我們換個方式問

在這五秒鐘，你不會想甚麼？

阿亮相信，你不會想以下這些事

• 剛剛那個同學撞了我一下
• 昨晚我跟哥哥為了誰去洗碗吵架，後來被罵
• 我國小拿了5次第一名
• 電動昨晚破一千萬分

或許五秒過度苛刻，那換寬鬆點好了
若你只剩五天，你不會想到哪些事情？

這個問題你得好好想想，因為這五天你想做的事

才是你人生真的很想完成的，而剩下的其實沒那麼重要

甚至根本就只是浪費你的時間與生命

為了一盆花被誰摘走，氣到高血壓

為了一坨狗大便，跟隔壁鄰居打到進醫院

為了考試得不到90分，一整個晚上難過到睡不著

你們可以常常回頭想想，過去這段時間內，有哪些事

其實根本就沒必要去做，沒必要去難過

一件事情做不好，至少得到了經驗

但一段

無意義的爭吵、抱怨、憂慮，是不是很白癡

只是讓你白白浪費了生命，你有那麼多時間可以浪費嗎？

若各位認為你願意浪費，那阿亮也尊重，因為那畢竟是你的選擇
阿亮只能分析給你聽，無法左右你的想法

阿亮上課廢話 之 感恩的力量

人生的智慧中，感恩，是最重要的，為何？
因為感恩 跟 抱怨剛好是對立面

先討論抱怨好了，抱怨的力量很大，可以讓人不斷的指責這個世界萬物，並把所有的過錯從己身推諉給別人，藉由此方法，讓自己的責任與工作減輕，獲得自身利益。但這個利益對阿亮來說，代價很大。

各位嘗試想想，有一天你媽要求你去晾衣服，你開始抱怨，陽台蚊子很多，我都沒時間複習功課了，晾衣服浪費我的時間...之類的，最後的結果是甚麼？生氣、吵架，更進一步，因為在壞的情緒中，甚至衣服也沒晾、功課也沒複習...，接著就會繼續抱怨，都是媽媽的錯，是他要求我要晾衣服，才變成這樣。最後一事無成，倒楣的還是自己。

抱怨的力量還不僅僅於此，因為抱怨所衍伸出來的怒氣，會去與別人分享，開始找朋友訴說，將不好的情緒傳染給他人，接著會出現兩種情形，1.朋友同仇敵愾，最後抱怨力量不斷累積上升，甚至演出家庭革命，社會版面。2.朋友受不了你長期的負面情緒，漸漸身旁的人開始離你遠去，終究孤獨一生。

而抱怨的反面，感恩力量也非常的大，要講到感恩，就要先談到知足。
知道自己並不缺甚麼，知道所有的事情都不是理所當然，而是許多人的努力。你有平的床可以睡，那是因為木匠功夫好、木頭長得直、父母賺錢買來的、台灣還算安全沒有戰爭，大樓有防火設施，所以不太會發生火災...。

你要時常想沒有所有事情的總和，你哪有一張平穩的床可以睡，感恩都來不及了，哪來的抱怨。若在退一步想，你知道敘利亞戰亂中的孤兒，有一些是被野獸咬死的嗎，因為城市在戰爭，這些孤兒只好跑到森林中躲起來，結果晚上睡在地面，被狼、野狗咬死，而一些孩子爬上樹木過夜，結果晚上睡太熟掉了下來摔死，也時有所聞。你能安穩睡覺，就已經不知有多幸福了。

感恩世界讓你衣食無缺，感恩世界讓你有活下去，並且給予追求夢想的機會，有的睡就很好了，何必一定要睡電動床，按摩床。有的吃飽就很好了，何必要天天吃大餐。你可以想想慈禧太后，每餐有兩百道菜可以選，那是多痛苦的一件事嗎？要選哪一道菜，實在很困難。知足感恩，你的世界會變得不一樣，除了自己快樂，朋友家人，也會因為你的笑容而變得喜悅，家中不再有因你而起的爭執，朋友因為你的笑容，也減少了與家中的摩擦，這道力量會讓喜悅與幸福傳播出去。

但或許會有人這樣說，人類就是因為不滿足，所以才會進步，的確，這是進步的一個力量，但這樣的進步會讓人類，不擇手段掠奪這世界的資源，進步是為了奪取更多的利益。

然而感恩也是種進步的力量，感恩這世界，人們就會開始思考，如何擁有資源，但是可以共享，於是發展出來的科技，是可以與其他生命共存共榮，人們會發展環保科技，減少垃圾，友善土地...。

阿亮只是建議，感恩與抱怨，阿亮會選擇感恩，若你要選擇抱怨，阿亮也覺得很好，因為責任是每個人要自負的，當然你可以用抱怨，來試著減輕你的責任，直到有一天那個責任無法在給你抱怨的時候。而阿亮相信，感恩的後果，應該是大多數的人都覺得很棒的，若你不知從何開始感恩，那就從下面這句話開始吧！

"珍惜你身邊萬物，所給予你的恩惠"

阿亮上課廢話 之 大腦的痛苦

阿亮對新開班級，第一堂課，部分談話摘要

人的大腦一個時間點只能做一件事情
有人認為自己能同時處理多件事情
其實只是這一秒做一件事，下一秒做一件事
然後將這些串起來後，以為自己同時做了很多事情
隨便舉個例子好了，有人說可以一邊聽音樂一邊寫功課
你們捫心自問，
你真的可以專心聽音樂的歌詞旋律，並且唱誦時，你還有辦法寫數學？

人的大腦耗費太多能量，這在動物界是絕無僅有的
大腦一天耗的能量，若你專心用來思考某些事物
耗能量的速度，並不比慢跑少
這就是為什麼靠頭腦吃飯的人，都很容易吃零食
因為血糖下降的很快，頭腦會混亂，並且心情不好，暴躁
此時零食一吃
血液中的醣份增加，快速補充能量，精神舒爽，工作專注加倍
但需要長時間動作，或必要時才會使用的脂肪，就累積了下來
想當然爾就會變得跟阿亮不太一樣

由上面兩件事情知道，其實你們為什麼聽課沒多久就想睡覺
原因應該主要有兩個
1是聽到上課，自動轉換開關到睡覺模式，這是習慣，你自己要想辦法解決

2是大腦不習慣長時間思考，我講的長時間大概是5分鐘，你們目前大約只有5分鐘的思考能力，超過5分鐘，大腦大概就呈現混亂狀態。這就像完全沒在運動的人，只要慢跑個5分鐘，就不行了。

然而學習需要高度的專注力與長時間的連續思考與想像，你們太習慣使用背誦的方式，而導致思考的部位長時間沒使用，因此在上課的時候，只要是用思考的，大部分的人都很痛苦，為何？因為你很想努力認真上課，但大腦就是沒辦法長時間思考，也就使只能跑5分鐘，後面就不聽使喚，混亂，無法聚集，因此這是需要練習的。

回到一開始談的，人一個時間點只能做一件事情，練習要從這邊開始做，你要先決定接下來10分鐘你要做甚麼事，並且專心一致，好了，這堂課不能總是聊天，要學點東西回去，我們上點課，各位10分鐘就好，專心10分鐘，阿亮給你全世界~~~~~~，的一點小小知識。

大家都知道葉綠素是植物行光合作用主要的色素，葉綠素可以幫植物吸收光能，但你知道葉綠素怕光嗎？這件事情很奇怪對吧！當葉綠素遇到光線時，會慢慢地被破壞掉，但葉綠素不是用來吸光線的，破壞掉植物不就不能行光合作用？

一開始植物學家也覺得這很神奇，後來發現原來這是保護機制，其實綠色植物只能把照射到葉子，不到一成的太陽光轉換成植物自己可以用的能量，而其它的光線主要不是被反射，就是變成熱能，試想今天要是太陽很大，葉綠素很濃，那這葉子會怎樣，會吸收太多無法轉換的光線，而造成葉子太熱，最後枯萎，反而是被曬死。

因此你會發現在大太陽下生長的樹，植物葉子大都很青綠色，偏白，為何？因為白色可以反射光線，植物只要夠多就好了，剩下不要留下來，快點反射走。然而在室內的植物或樹林下方的蕨類，大都顏色較深，為何？因為光線不多，根本就不夠用了，還變熱咧！所以只好先累積葉綠素，若有光線照射到時，可以抓下多一點的光線，好獲得能量。不信你可以試著去將家中常見的黃金葛，擺在窗台一個月，跟擺在客廳桌子上一個月，顏色的差別，絕對讓你驚訝。

各位同學，剛剛的那個理論，是不是很神奇，植物竟然有這種調節方式，你覺得難不難，不難對吧！我們剛剛只用了不到5分鐘，但你學到了一個神奇的知識，學習很難嗎？其實一點都不難，重點是你要用頭腦想，並且願意在這時間點，只做學習這件事，專注的做這件事情，他將會有意想不到的效果，所以這個班有一個重要的規則

你要睡覺，阿亮可以接受，因為你半夢半醒，痛苦又學不到東西，但你睡覺到打呼，阿亮就會很不爽，因為你會造成其他同學無法專心上課。也就是說，你可以在這堂課做任何你覺得可以讓自己不難過的事情，但不準影響到其他人，學習的專注力。

然後接下來一年的課程，阿亮將會把你們的專注力，提升到30分鐘以上。

16位科學家小時候

阿基米德：槓桿原理、浮力
這位人物太久了，是貴族，小時候就過很爽，剩下很多紀錄都現代人腦補

哥白尼：太陽在中間
家裡是貴族，爸爸10歲去世，舅舅幫忙教他

伽利略：牛頓前世，望遠鏡、牛頓力學前身
小時家窮，喜歡畫畫和音樂，但父親認為數學跟音樂都沒用，要他去當牧師

牛頓：一堆力學、光學、微積分
遺腹子，早產兒，小時要殺了媽媽跟那個繼父，後來繼父去世，被媽媽抓去種田2年不給讀書，中學被霸凌，長大後數學大部分自學

伏打(伏特)：電池
4歲才會講話，爸爸曾認為他可能是白癡，7歲才能與人正常溝通，18歲會8國語言

富蘭克林：+ -極、避雷針
只讀2年學校，後來逃家自己創業，成為美國最大印刷廠老闆

瓦特：蒸汽機--工業革命
小時身體差，讀書斷斷續續，整天在爸爸的工廠玩，因為瘦小還被霸凌

拉瓦節：推翻燃素說與煉金術，建立現代化學，化學之父
小時家裡有錢，很聰明，應該算資優生，但原本照父親規劃律師畢業，結果轉行去當科學家。

法拉第：電動機、發電機、磁場
小時窮到給鬼抓去，國小畢業，當學徒，傳說還差點被後來的老闆虐待，差點死掉

固特異：橡膠
小時候，在家學五金工藝，後來為了發明橡膠，死了兒子

達爾文：演化論
家裡錢多到滿出來，但不喜歡讀書，整天撿動物屍體、石頭、骨頭，傳說中學畢業還被醫生老爸說智商可能有問題。

孟德爾：遺傳學之父
父母都是園丁，小時讀書不錯，但家裡經濟出狀況，大學讀沒畢業

巴斯德：微生物之父
小時候家裡窮，很少講話，被認為是遲緩兒，但15歲校長認為他科學表現不錯，鼓勵他讀大學

門德烈夫：週期表創始人
住在俄國偏遠村莊，父母教導，13歲家裡狀況一落千丈，母親跋涉千里帶他到莫斯科讀大學，被嫌鄉巴佬不給讀。

諾貝爾：諾貝爾獎，黃色炸藥
小時候窮，很窮，無敵窮，身體又差，父母又到處躲債，後來9歲那年到俄國定居才開始好轉，除了開始讀書，也要到父親工廠幫忙生產

居里夫人：輻射線
這位小時候的確是資優生，但情緒極度容易不穩定，被醫生判斷為"神經問題"，而被迫離開學校到鄉下去休養一年多。

阿亮廢話 之 隨便生命

同學：
常有人說，要擁有選擇的能力，但重點是有甚麼是你可以選擇的。另外我們也常聽人說，要抓住未來，要準備未來，但到底有誰知道未來。所以既然不知道要怎麼準備，又要怎麼選擇。

再換個角度討論
每個人其實也只有一個機會，因為每個時間點，都只能做一個選擇。你的不選擇也是一種選擇，因此每個人也都只有一條路可以走。也就是時間的這條路，走過就無法回頭，也就是選擇了就無法重來，重點是你還無法不選擇。

綜合上面兩點
你不知道未來，卻要選擇如何走下去，重點是無法說等我思考清楚，選好再走，更殘酷的是無法重來。

在這條路上有兩件事是確定的，一件是你會變老、另一件是會有很多意外。

既然如此，當下就有個最重要的選擇，你的路要隨便走，還是認真走。
我相信大家都會說：我要認真走，不過遇到意外怎麼辦

人生的路上，就是在學習如何克服意外阿！因為既然意外已經是必然的，就只能面對他啊！不然你找個方法告訴我，如何逃避沒有意外。

不過另外有兩個恐怖的鬼會來找你
1.懶惰！
當你回到家，拿起手機，躺在床上，要做的事，就拋諸腦後了。
2.沒信心
當你對生命有所體悟，發現自己好想完成一個夢想，接著想一想，然後說：好像很困難，隨便啦！反正又不一定會成功。

當你犯了錯誤，想要改變，卻沒有馬上動作，接著一而再，再而三，而每次你都說要改。但每次都直到事情發生了意外，你才想要選擇改變，選擇修正，選擇...，還來得及嗎？這可不一定喔！這世界沒有所有事，都可以亡羊補牢的。當然，這世界也沒有每件事可以說，阿！我補做可以嗎？事情都一樣，但在不同時間點發生，結果不見得都會一樣。

所以今天要跟各位說得是：
你不僅要成為一個有能力選擇的人，更要成為一個能創造選項的人。
而你想要擁有創造選項的能力，
最好記得你只有一條路，而且只能不斷往前走，無法停下腳步
拿出你的勤奮與勇敢，大步的往前邁進。

阿亮上課廢話 之 不要活在當下

各位同學，今天阿亮要講的，其實很短
就是千萬不要活在當下

今天要講的，雖然很短，但比你想得要難

過去不可得，未來不可知

那現在呢？所謂的當下呢？

當你想著我要活在當下時，當下已經離你遠去

這世界根本就沒有當下這件事

會想著活在當下的人，通常都害怕失去現在

但現在已成為過去

當你想著還有十分鐘阿亮的課就要結束了
我要保握這十分鐘

同時間，你也害怕失去這十分鐘

阿亮建議同學，你要做得並不是活在當下

而是就這樣去做，恆常的去做

就比如，不管是十分鐘或是一百分鐘

就恆常且認真的去上這十分鐘

重點是你認真的去過這十分鐘

而不是你有沒有把握這十分鐘

當你想著還剩十分鐘的當下

你就少了幾秒鐘，不到十分鐘了

千萬記得想好了，就恆常且認真的去做，就是去做而已

阿亮上課廢話 之 世界很公平

人生是很公平的，至少在這個時間點是很公平的，剛剛大家都一起過了一秒對吧！這一秒誰有多，誰有少嗎？大家都一模一樣吧！你看是不是很公平。當然有很多人不這麼認同，許多人認為同時間但不同命啊！

阿亮跟各位講，的確不同命，你看剛剛那一秒，你坐在下面看到了一個帥帥且有個性的阿亮。而那些你認為很幸福、很有錢的人生勝利組，有看到我嗎？沒有對不對，所以只有你們是如此的幸運。沒有人可以一個時間做所有的事情，你的幸福跟別人的幸福也不一樣，所以不幸福，不同命，都是你們自己想的，誰好，誰不好，也是自己想的。

阿亮覺得只要吃得飽、睡得暖，這樣的基準點上，就已經很幸福了，接下來就是自己的選擇了，你選擇賺錢，你選擇生活，你選擇...，都是自己的選擇，不管如何選擇，都有喜怒哀樂，都有痛苦與悲傷，都有快樂與幸福，只要你知道這是自己選擇的，那就公平了。

有很多人認為很多事都身不由己，阿亮這樣跟你說好了，在台灣餓不死人，只要肚子餓，走進警察局，他們會買東西給你吃，只要晚上很冷沒地方睡，走進警察局，他們會幫你找社工，讓你住一晚，台灣不會餓死人，也不會凍死人，只要你願意選擇，吃得飽睡得暖不是問題。所以公不公平，公不公平都是你自己在想的。

阿亮要跟各位同學講，你們都是有機會選擇的，但選擇後要付出代價，沒有不用付出代價的，你的不選擇也是一種選擇，不選擇就是別人幫你決定。當你選擇不讀書，不考試，寫0分，你所要付出的，可能是一個短時間內，父母親的抓狂與學校師長的責罵。但是一陣子後你就海闊天空，因為全部的人都放棄你。你說放棄好不好，這也是自己想的，你有更多時間可以選擇自己要做的事，但也同時會得到更多人異樣的眼光。

你說生了重病，出了意外，天生殘缺，後天斷手斷腳，這些都是命，對，的確這好像很不公平，但這也很公平，你有了缺陷，在台灣大部分的人都會讓你，會同情你，你得到了更多的社會資源，但也同樣要用不方便來代替。你生了重病，不用工作，不用做家事，只是會身體很痛苦，但隨時有人照顧你，皇帝命啊！你說不公平嗎？端看你選擇用何種態度來看世界，有眼睛的人，70%用眼睛看，如此他看到了更多的喜怒哀樂，因此心情更容易波動，而失明的人，70%以上用耳朵聽，他聽到了更多細微的聲音，但也可能因此少看了很多人世間的抱怨，你說公平嗎？你的失去一定會有一些獲得，只是端看你選擇失去還是獲得。

做大事的人，要付出很多代價，做小事的人，也要付出羨慕的痛苦，窮人羨慕別人三餐吃得飽，小康之家羨慕住帝寶，住帝寶的咧，大都官司纏身。這世界真的很公平，你想要快樂，只有一種方式，就是承受痛苦，沒有痛苦就沒有快樂啊！因為每天都很快樂的人，就不會認為自己很快樂，這是人心。那有人會說放下，放下就是平靜，心裡很平靜，這也不是快樂，就是不會痛苦。所以你說公平嗎？很公平，都是自己選擇的。你選擇用甚麼態度面對世界，你選擇用甚麼態度面對事情，你選擇用甚麼態度活下去，而且你只有一種選擇，因為一個時間點只能做一件事，重點是還不能後悔，所以你說公平嗎？真的很公平。

最後阿亮要對今天的廢話做結論，人生只有自己能對自己負責，是你自己在過時間，所有的感覺與喜怒哀樂，都是自己給的，所以只有自己能對自己負責，你下了決定，你也非下決定不可，因為這個時間點，你不下決定，也等於在這個時間點，你下了一個要優柔寡斷的決定，或是猶豫不決的決定。因為時間終究會過去，每一個時間點你都在做決定。

所以只有自己才能對自己負責，而你做得每一個選擇，也都只有自己能承受，或許你可找別人一起分擔，但最終還是只能自己面對自己，你選擇用甚麼態度過這個時間與下一個時間呢？請記得要自己負責喔！

好，我們開始上課吧！